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菠菜拌腰果

收录时间：2021-11-23 11:18:07 热度：7320℃

菠菜拌腰果的做法

1张图片

食材明细

主料

菠菜适量
腰果适量

辅料

胡萝卜 少许
蒜末少许
熟白芝麻 少许

调料

油少许
淡酱油 少许
蚝油少许
香油少许

美食特点

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

菠菜拌腰果的做法步骤

1
准备洗干净的菠菜，胡萝卜丝，蒜末，腰果(放入空气炸锅中烤了一下下)。
2
凉拌菜三宝:淡酱油，蚝油，香油。
3
锅中水烧开，加几滴油，放入胡萝卜丝，菠菜烫熟。
4
大约烫两分钟即可。
5
捞出来沥水后放入大碗中。
6
加入蒜末。
7
加入淡酱油，蚝油，香油，熟白芝麻。
8
拌匀。
9
最后把烤好的腰果放在表面即可。
10
成品图。
11
成品图。

制作小窍门

最好是即做即食。

本次制作《菠菜拌腰果》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：凉菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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