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乌贼鲞炒荷兰豆

收录时间：2021-11-23 11:05:57 热度：1694℃

乌贼鲞炒荷兰豆的做法

3张图片

食材明细

主料

乌贼鲞 65克
荷兰豆 115克

调料

料酒适量
盐适量
味精适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度

乌贼鲞炒荷兰豆的做法步骤

1
食材：乌贼鲞、荷兰豆（已清洗）。
2
将乌贼鲞用温水泡软。
3
将泡软的乌贼鲞去骨清洗清洗捞出。
4
放在案板上切开。
5
将荷兰豆下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
6
起锅倒油烧热，下入切好的乌贼鲞，加适量的料酒。
7
翻炒翻炒。
8
接着，合入焯好的荷兰豆翻炒一下。
9
然后，加适量的盐。
10
加适量的味精。
11
调味炒匀即成。

本次制作《乌贼鲞炒荷兰豆》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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