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蜂蜜南瓜汤圆

营养师奕可

收录时间：2024-04-10 08:19:13 热度：4905℃

蜂蜜南瓜汤圆的做法

1张图片

“ 汤圆种类很多，唯独这道不一样～用新鲜的南瓜做出的南瓜汤圆，口味另有一番味道！营养丰富，热量比其他汤圆要低！ ”

食材明细

主料

糯米粉 150g
蒸熟南瓜 100g

辅料

蜂蜜 5g
温热水 500ml

美食特点

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

蜂蜜南瓜汤圆的做法步骤

1
根据所需食材，提前备好。
2
南瓜提前蒸熟，捏成泥状。
3
放入糯米粉中。
4
加适量温热水。
5
开始和匀。
6
碟子洒些面粉，避免搓好的汤圆粘住。
7
开始手工搓汤圆模式。
8
这是搓好的汤圆。
9
煮沸水，放南瓜汤圆。
10
等南瓜汤圆浮起来，即可。
11
加上蜂蜜，美味的蜂蜜南瓜汤圆就做好啦。
12
成品图。

制作小窍门

冬至吃汤圆，蕴意团团圆圆，㊗️你们新年快乐，阖家幸福！

本次制作《蜂蜜南瓜汤圆》所使用的厨具：蒸锅、煮锅

菜谱标签：小吃早餐冬至元宵节

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