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收录时间:2021-11-23 09:01:49      热度:624℃
红烧羊腿块的做法

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羊肉鲜嫩,营养价值高,中医认为羊肉性热、味甘,是适宜于冬季进补及补阳的佳品,羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。

食材明细

主料
  • 羊腿块 500g
辅料
  • 大蒜苗 3棵
调料

美食特点

红烧羊腿块的做法步骤

  • 红烧羊腿块的做法步骤:1
    1
    准备小程序:鲜望购买的一斤洗净的羊腿块,切好备用。
  • 红烧羊腿块的做法步骤:2
    2
    起锅烧油,油热冒烟倒入食用油加热。
  • 红烧羊腿块的做法步骤:3
    3
    放入干辣椒、花椒、姜片爆香。
  • 红烧羊腿块的做法步骤:4
    4
    爆香后倒入鲜望买的羊腿块翻炒均匀上色。
  • 红烧羊腿块的做法步骤:5
    5
    持续翻炒,炒至肉变色,泛黄收缩。
  • 红烧羊腿块的做法步骤:6
    6
    加入适量的盐调味。
  • 红烧羊腿块的做法步骤:7
    7
    加入料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒均匀。
  • 红烧羊腿块的做法步骤:8
    8
    倒入热水,大火炖。
  • 红烧羊腿块的做法步骤:9
    9
    中火焖烧1.5小时-2小时,小火收汁。
  • 红烧羊腿块的做法步骤:10
    10
    加入蒜苗焖一分钟,装盘。

制作小窍门

鲜望买的羊腿块无需焯水没有腥味,正常买的羊膻味较大,建议焯水。多放点水焖炒,防止干锅。
本次制作《红烧羊腿块》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   秋季食谱   冬季食谱   宴客菜   午餐   晚餐  

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