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收录时间:2021-11-23 04:30:08      热度:556℃
百合莲子红枣粥的做法

  3张图片

百合莲子红枣粥具有:益气补中、清肺润燥、宁心安神的做用,特别是深秋季节,天气渐冷,清晨喝一碗热乎乎的小米粥,一天都暖暖的~

食材明细

主料
辅料
  • 老红糖 1块

美食特点

百合莲子红枣粥的做法步骤

  • 百合莲子红枣粥的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 百合莲子红枣粥的做法步骤:2
    2
    莲子百合提前浸泡二个小时。
  • 百合莲子红枣粥的做法步骤:3
    3
    点炖锅中加适量清水,下入百合莲子,按高火键开始煮制,开锅后炖40分钟,电炖锅比较慢,其它锅可减少时间。
  • 百合莲子红枣粥的做法步骤:4
    4
    小米提前浸泡二十分钟。
  • 百合莲子红枣粥的做法步骤:5
    5
    百合莲子炖煮40分钟后下入小米。
  • 百合莲子红枣粥的做法步骤:6
    6
    下入红枣再继续炖煮二十分钟。
  • 百合莲子红枣粥的做法步骤:7
    7
    这时小米粥已经浓稠,下入一块老红糖搅化开,再煮五分钟就可以吃啦。
  • 百合莲子红枣粥的做法步骤:8
    8
    小米粥丝滑,百合莲子软糯,枣香浓郁。
本次制作《百合莲子红枣粥》所使用的厨具:炖盅
菜谱标签:    早餐  

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