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俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。三伏天吃姜,生发阳气,祛除体内的寒气。三伏天来一碗,保健又养生!
姜汁含有生姜蛋白酶,这种酶能够使牛奶中酪蛋白胶束表面的部分蛋白质分解,改变了蛋白质的结构,从而使牛奶凝固。
生姜蛋白酶在60-65℃时凝乳效果最佳。所以在制作姜撞奶时,将牛奶先加热,但是绝对不能煮沸,再将其撞入姜汁中。 ”
食材明细
美食特点
姜撞奶—三伏天的养生美食的做法步骤
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牛奶250ml加热至65度,切记不可加热过头,不可煮沸!广东可以用水牛奶,需要的是全脂牛奶,巴氏消毒奶效果也不错!想加入糖的话,这个时候加入糖和牛奶一起煮。我没有加糖,喜欢淡的口味。
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将加热的牛奶离半米高左右,倒入姜汁碗中,产生撞击姜汁的效果。
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牛奶倒入姜汁后,盖上盖子,静止10-15分钟。盖子的冷凝水滴入姜撞奶表面,就出现图中凝结表面的水滴。
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15分钟后凝固完成,可以食用,味道不错,浓郁的姜味。
本次制作《姜撞奶—三伏天的养生美食》所使用的厨具:煮锅