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低脂拌蔬菜

米拉Miira
收录时间：2021-11-23 01:12:55      热度：9081℃
低脂拌蔬菜的做法

  3张图片

食材明细

主料
辅料
  • 蒜 适量
调料

美食特点

低脂拌蔬菜的做法步骤

  • 低脂拌蔬菜的做法步骤：1
    1
    包菜准备就绪。
  • 低脂拌蔬菜的做法步骤：2
    2
    菠菜和胡萝卜洗净备用。
  • 低脂拌蔬菜的做法步骤：3
    3
    包菜和胡萝卜切丝。
  • 低脂拌蔬菜的做法步骤：4
    4
    锅中入水煮沸放入包菜汆烫。
  • 低脂拌蔬菜的做法步骤：5
    5
    继续胡萝卜汆烫。
  • 低脂拌蔬菜的做法步骤：6
    6
    菠菜焯水捞出过凉。
  • 低脂拌蔬菜的做法步骤：7
    7
    菠菜和蒜改刀一同放入。
  • 低脂拌蔬菜的做法步骤：8
    8
    加香油，盐，醋，酱油拌匀。
  • 低脂拌蔬菜的做法步骤：9
    9
    低脂拌菜，请您品鉴。
  • 低脂拌蔬菜的做法步骤：10
    10
    成品图。

制作小窍门

现吃现拌，口感棒棒哒！祝您愉快！
本次制作《低脂拌蔬菜》所使用的厨具：煮锅
菜谱标签： 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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