“ 早餐给人体提供能量和营养，好的早餐可以保证你上午精力充沛，做事、学习有劲头，可是有一些人懒得起床，早餐就不能保证了，其实做早餐也不麻烦，只要用心做，就可以吃到营养的早餐啦。 ”

主料

• 面包 2片
• 鸡蛋 1个
• 西红柿 1个

辅料

• 食用油 少许

调料

• 盐 少许