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黑豆山药营养米糊
黑豆山药营养米糊
琪_feXjZ8E2
收录时间:2022-10-16 15:02:58 热度:9832℃
1张图片
“
黑豆入肾经,还含有丰富的蛋白质,也是一种适合和山药一起食用来补肾的食物,两者一起打成米糊很营养。
”
食材明细
主料
黑豆
适量
山药
适量
辅料
黑芝麻
少许
小米
少许
赤小豆
少许
红枣
3粒
调料
冰糖
少许
美食特点
甜味
口味
其他
工艺
半小时
耗时
简单
难度
黑豆山药营养米糊的做法步骤
1
备好食材。
2
山药削皮切成小块。
3
将所有食材放入破壁机里,加适量的水,启動米糊功能约半小时完成。
4
时间到,细腻好喝的营養米糊完成了。
5
成品图。
6
成品图。
本次制作《黑豆山药营养米糊》所使用的厨具:破壁机
菜谱标签:
羹类
早餐
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