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黑豆山药营养米糊

收录时间：2022-10-16 15:02:58 热度：9856℃

黑豆山药营养米糊的做法

1张图片

“ 黑豆入肾经，还含有丰富的蛋白质，也是一种适合和山药一起食用来补肾的食物，两者一起打成米糊很营养。 ”

食材明细

主料

黑豆适量
山药适量

辅料

黑芝麻 少许
小米少许
赤小豆 少许
红枣 3粒

调料

冰糖少许

美食特点

甜味口味
其他工艺
半小时耗时
简单难度

黑豆山药营养米糊的做法步骤

1
备好食材。
2
山药削皮切成小块。
3
将所有食材放入破壁机里，加适量的水，启動米糊功能约半小时完成。
4
时间到，细腻好喝的营養米糊完成了。
5
成品图。
6
成品图。

本次制作《黑豆山药营养米糊》所使用的厨具：破壁机

菜谱标签：羹类早餐

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