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蒜香西兰花
蒜香西兰花
金子家常菜
收录时间:2024-05-19 10:05:15 热度:5239℃
2张图片
“
春季减肥就要多吃蔬菜。
”
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
红萝卜
适量
木耳
适量
蒜泥
适量
调料
蚝油
适量
盐
适量
十三香
适量
味极鲜
适量
美食特点
蒜香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜香西兰花的做法步骤
1
准备好食材,锅中加水烧开后加入盐,油,再加入西兰花焯水两分钟捞出备用。
2
锅中加油烧开后加入葱姜蒜炒香,然后倒入西兰花翻炒均匀,加入耗油,味极鲜,十三香,盐,翻炒一分钟就可以了。
3
简单方便的快手家常菜。
本次制作《蒜香西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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