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海米拌苦瓜
海米拌苦瓜
筠旸JY
收录时间:2024-05-02 13:25:20 热度:3670℃
3张图片
食材明细
主料
苦瓜
半个
辅料
小海米
适量
蒜瓣
一个
调料
盐
适量
亚麻籽油
适量
鸡精
适量
白糖
适量
美食特点
原味
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
海米拌苦瓜的做法步骤
1
苦瓜半个(今天我自己吃,所以放了半个)。
2
苦瓜洗净,对半剖开,去瓤,剔去白色部分,这部分比较苦。
3
改刀斜切牛眼块儿。
4
放入开水锅里面焯烫一下迅速捞出。
5
自来水中过凉。
6
放入盘里,放入小海米,蒜片。
7
准备亚麻籽油。
8
放入所有调料拌匀即可食用。
9
成品图。
10
成品图。
11
成品图。
本次制作《海米拌苦瓜》所使用的厨具:其他
菜谱标签:
凉菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
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