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今天做的是简约版本，营养快速又好吃。别看是简约版，比蛋糕店买的好吃多啦 ”
食材明细
美食特点
营养三明治的做法步骤
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家里没有土司机的也可以吃三明治，。用我们的平底锅小火加热就好。
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放两层半个鸡蛋的，放一层一个鸡蛋的。这么做是为了土司和菜能多放一层，也不需要吃太多鸡蛋，吃多了不健康。如果你觉得这样的分量不够吃，可以把鸡蛋切条多分几层。每层鸡蛋上放生菜叶。
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制作小窍门
注意：
1:鸡蛋一天吃一个足矣，我做的是两个人的量。
2:喜欢清淡的这样吃，如果喜欢甜就加一层沙拉酱，喜欢吃咸就加一层香其酱。
3:喜欢吃肉的加一层鸡柳或者培根都可以
本次制作《营养三明治》所使用的厨具：吐司机、炒锅
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