菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 西红柿炒菜花

西红柿炒菜花

收录时间：2024-02-07 18:51:29 热度：1636℃

西红柿炒菜花的做法

3张图片

“ 在家里宅久了，运动又少，太需要低脂的菜菜了！今来一款：西红柿炒菜花，太家常不过了，但又百吃不厌！ ”

食材明细

主料

菜花适量
西红柿 适量
干红椒 适量
葱适量
姜适量
蒜适量
青椒适量

辅料

盐适量
油适量
五香粉 适量
酱油适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度

西红柿炒菜花的做法步骤

1
葱，青椒和西红柿备用。
2
菜花掰小朵用盐水浸泡一会儿，捞出沥干水份，青椒切丝。
3
葱姜蒜和干红椒改刀。
4
西红柿切薄片。
5
锅中入油烧热倒入葱姜蒜爆香。
6
放入菜花和青椒翻炒。
7
加入西红柿炒匀。
8
放入五香粉和酱油炒香。
9
大火快炒，口感爽脆，出锅加盐即可。
10
家常低脂菜，美味又方便。
11
成品图。
12
成品图。

制作小窍门

大火翻炒，营养不流失，口感也很赞哦！祝您生活愉快！

本次制作《西红柿炒菜花》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

寒食清明节愚人节，那些“欺骗”我们的美食倒春寒！感冒时的治愈系美食尝鲜：春食野菜正当时 3.15 自制真美食 3.8女人节，用美味宠爱自己 “少女心”遇见“萌萌哒”，那些让人失控的烘焙甜品网红当道！这些刷爆朋友圈的甜品你get了几个？红丝绒甜品令人惊艳的一抹红要烘焙，也要水果，你可以这样搭配！烘焙万能酱汁——香甜卡仕达酱烘焙甜品二月二龙抬头，风调雨顺好年头春食养颜好食物肤如凝脂面似花 Keep住春日活力!你需要这份清单十里桃花，灼灼芳华

推荐菜谱

下饭菜益智补脑减肥瘦身 Muffin玛芬养心中元节晋菜明目腊八白露甜品补碘解酒澳门美食快手菜儿童节美白技巧类