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西红柿炒菜花

收录时间：2024-02-07 18:51:29 热度：1668℃

西红柿炒菜花的做法

3张图片

“ 在家里宅久了，运动又少，太需要低脂的菜菜了！今来一款：西红柿炒菜花，太家常不过了，但又百吃不厌！ ”

食材明细

主料

菜花适量
西红柿 适量
干红椒 适量
葱适量
姜适量
蒜适量
青椒适量

辅料

盐适量
油适量
五香粉 适量
酱油适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度

西红柿炒菜花的做法步骤

1
葱，青椒和西红柿备用。
2
菜花掰小朵用盐水浸泡一会儿，捞出沥干水份，青椒切丝。
3
葱姜蒜和干红椒改刀。
4
西红柿切薄片。
5
锅中入油烧热倒入葱姜蒜爆香。
6
放入菜花和青椒翻炒。
7
加入西红柿炒匀。
8
放入五香粉和酱油炒香。
9
大火快炒，口感爽脆，出锅加盐即可。
10
家常低脂菜，美味又方便。
11
成品图。
12
成品图。

制作小窍门

大火翻炒，营养不流失，口感也很赞哦！祝您生活愉快！

本次制作《西红柿炒菜花》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

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