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白灼西兰花

收录时间：2024-05-22 13:58:10 热度：1166℃

白灼西兰花的做法

3张图片

“ 西兰花脆嫩，蘸酱料爽口不腻???? ”

食材明细

主料

西兰花 一棵
圣女果 适量

辅料

葱适量
盐适量
生抽适量
陈醋适量
香油适量
姜适量
蒜适量

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

白灼西兰花的做法步骤

1
西兰花一小棵。
2
盐水中浸泡二十分钟。
3
姜葱蒜，小米椒碎。
4
开水中焯至变绿捞出。
5
放凉水中过凉，捞出控水。
6
葱姜蒜，小米椒放小碟里。
7
适量盐，生抽，陈醋，香油调味。
8
摆盘。
9
中间圣女果一切为二装饰。
10
成品。
11
成品。

本次制作《白灼西兰花》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：家常菜快手菜午餐晚餐

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