想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
西兰花拌莲藕
西兰花拌莲藕
米拉Miira
收录时间:2023-04-10 18:45:12 热度:4142℃
2张图片
食材明细
主料
西兰花
适量
莲藕
适量
木耳
适量
葱
适量
红辣椒
适量
辅料
油
适量
盐
适量
醋
适量
酱油
适量
老干妈豆豉
适量
糖
适量
美食特点
酸辣
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
西兰花拌莲藕的做法步骤
1
莲藕切片浸泡片刻冲去淀粉
2
木耳提前冷水泡发
3
西兰花掰小朵盐水浸泡后洗干净
4
莲藕片焯水后过凉备用
5
木耳西兰花依次焯水过凉捞起
6
一同放入盆中,加红辣椒碎和葱末
7
用热油淋入激出香味儿,加盐,糖,醋,酱油,老干妈拌匀即可
8
家常小菜,美味爽口
9
成品图
10
成品图。
制作小窍门
现吃现拌,营养不流失!祝您愉快!不喜辣可不加老干妈和红辣椒碎哦!
本次制作《西兰花拌莲藕》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
食尚五一,做个幸福的吃货
效果超棒的“换血食物”,开启身体年轻的秘密
超下饭的豆豉美味
美食界的“盐”值担当
当鲜花遇上美食,便胜却人间无数
走近生食,品味食物最原始的味道
寒食清明节
愚人节,那些“欺骗”我们的美食
倒春寒!感冒时的治愈系美食
尝鲜:春食野菜正当时
3.15 自制真美食
3.8女人节,用美味宠爱自己
“少女心”遇见“萌萌哒”,那些让人失控的烘焙甜品
网红当道!这些刷爆朋友圈的甜品你get了几个?
红丝绒甜品 令人惊艳的一抹红
推荐菜谱
增肥
饼
工作餐
慕斯
米饭
补铁
翻糖
羹类
贫血
包子
福建小吃
减肥瘦身
焗饭
新疆菜
藏菜
补心
便秘
山东小吃