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收录时间:2021-11-22 19:15:16      热度:9538℃
西兰花红薯泥的做法

  1张图片

西兰花含有蛋白质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分长期食用能维持血管健康。

食材明细

主料
辅料
  • 清水 适量

美食特点

西兰花红薯泥的做法步骤

  • 西兰花红薯泥的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 西兰花红薯泥的做法步骤:2
    2
    西兰花切成小朵
  • 西兰花红薯泥的做法步骤:3
    3
    煮熟
  • 西兰花红薯泥的做法步骤:4
    4
    红薯去皮切片
  • 西兰花红薯泥的做法步骤:5
    5
    蒸熟
  • 西兰花红薯泥的做法步骤:6
    6
    食材倒入辅食杯中加适量水
  • 西兰花红薯泥的做法步骤:7
    7
    用尚唯尔S266辅食机打成泥
  • 西兰花红薯泥的做法步骤:8
    8
    搅打45秒
  • 西兰花红薯泥的做法步骤:9
    9
    打好的状态
  • 西兰花红薯泥的做法步骤:10
    10
    倒入辅食碗中
  • 西兰花红薯泥的做法步骤:11
    11
    西兰花红薯泥就做好了。
本次制作《西兰花红薯泥》所使用的厨具:养生壶、料理机、蒸锅、煮锅
菜谱标签: 主食   家常菜   午餐   晚餐  

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