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收录时间:2021-11-22 16:22:37      热度:1087℃
洋葱鱿鱼西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒 1个
  • 适量
  • 耗油 适量

美食特点

洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤

  • 洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤:1
    1
    预备材料,清洗干净,洋葱切片
  • 洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤:2
    2
    灼熟西兰花,备用
  • 洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤:3
    3
    热油,下蒜头
  • 洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤:4
    4
    再下洋葱,辣椒,爆香
  • 洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤:5
    5
    味道出来了,下鱿鱼
  • 洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤:6
    6
    爆炒几下,鱿鱼卷身
  • 洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤:7
    7
    下点耗油,盐,再炒
  • 洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤:8
    8
    水煮开了,捞起
  • 洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤:9
    9
    铺碟,备用
  • 洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤:10
    10
    炒好的洋葱鱿鱼铺面,就成了
本次制作《洋葱鱿鱼西兰花》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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