菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 凉拌蕨根粉

凉拌蕨根粉

收录时间：2022-08-31 19:47:10 热度：5406℃

凉拌蕨根粉的做法

3张图片

“ 蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。 ”

食材明细

主料

辅料

蒜头 3瓣
葱适量
醋 1勺
白糖 1勺
酱油 1勺
辣油适量
香油适量

美食特点

微辣口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

凉拌蕨根粉的做法步骤

1
准备的原料。
2
榨菜剁碎。
3
蕨根粉加水煮软。
4
捞出泡进冰水中。
5
蒜沫，醋，辣油，白糖，香油，酱油，少许的凉开水拌匀待用。
6
花生米烤熟，去皮压碎。
7
煮好蕨根粉加调料，花生碎，榨菜沫，葱花拌匀就可以。

制作小窍门

1.蕨根粉煮好再泡冰水，口感更劲道。

本次制作《凉拌蕨根粉》所使用的厨具：汤锅、煮锅

菜谱标签：凉菜小菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端

推荐菜谱

烛光晚餐补血下奶月饼苏菜补锌健脾催乳减压端午节雨水大寒处暑本帮菜增强记忆力常见菜式防辐射春节