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红枣枸杞黑小米粥
红枣枸杞黑小米粥
大海微澜
收录时间:2024-05-30 17:26:27 热度:4656℃
4张图片
“
入夏了,记得多给老人孩子喝这粥,简单快手,10分钟搞定,特别适合早餐,常食调理脾胃,还健脑明目。
”
食材明细
主料
黑小米
150g
辅料
红枣
适量
枸杞子
适量
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
红枣枸杞黑小米粥的做法步骤
1
做法及步骤:准备食材,红枣最好提前浸泡1小时左右,洗净备用。
2
汤锅加入适量的水,下入红枣,水开住煮3~5分钟左右。
3
黑小米淘洗干净,下入锅中,煮3~5分钟左右,注意用勺子搅拌,别糊锅。
4
小米煮熟,汤汁略显粘稠即可关火。
5
枸杞子淘洗干净,乘热下入到粥锅中,盖上锅盖焖一分钟即可。
6
出锅,根据个人喜好还可以加些冰糖熬至,不喜欢甜食可不加,我就没加。
本次制作《红枣枸杞黑小米粥》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
粥
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