菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 鸡胸肉炒茭白

鸡胸肉炒茭白

收录时间：2024-03-10 23:23:26 热度：2876℃

鸡胸肉炒茭白的做法

1张图片

“ 鸡胸肉炒茭白，减肥菜，低脂少油，客家菜的特色。 ”

食材明细

主料

鸡胸肉 400克
茭白 300克

辅料

油适量
盐适量
生抽 10毫升
鸡精 3克
糖 2克
葱 15克
香油少许
胡椒粉 2克

美食特点

原味口味
工艺
耗时
未知难度

鸡胸肉炒茭白的做法步骤

1
茭白去皮切块，加适量盐飞水。
2
鸡胸肉去筋切薄片，先打入水，然后加生抽、蠔油、白糖、木茨粉、蛋清、油抓匀腌制。
3
锅烧热下油、葱煎香。
4
下鸡胸肉炒香，再下茭白炒匀，调好味。
5
勾芡淋香油，出锅装盘。

菜谱标签：热菜客家菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端

推荐菜谱

年夜饭上海小吃晚餐藏菜海鲜润肺止咳大暑馒头花卷春饼处暑酸奶养生菜意面焗饭滋润补水中式菜系高颜值产妇