菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 西红柿炒有机花菜

西红柿炒有机花菜

收录时间：2024-04-08 20:09:31 热度：6489℃

西红柿炒有机花菜的做法

2张图片

“ 浓浓的茄汁包裹爽脆的花菜，开胃爽口下饭，是大热天不错的选择 ”

食材明细

主料

有机花菜 300g

辅料

西红柿 1个
盐适量
老抽适量
生抽适量
白米醋 适量
南德调味料 适量
蚝油适量

美食特点

酸咸口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

西红柿炒有机花菜的做法步骤

1
有机花菜，西红柿，葱用水冲洗干净。
2
花菜掰开。
3
根茎部分切片。
4
葱切小段。
5
西红柿切块。
6
锅中加水烧开，下花菜汆烫一下，不要烫太久，一分钟即可，这样可以保持花菜爽脆的口感。
7
捞出过凉水。
8
起锅烧油下葱花爆香。
9
下入花菜翻炒均匀。
10
下入西红柿翻炒均匀。
11
加一勺盐，一勺南德料，一勺白米醋，一勺老抽，两勺生抽翻炒均匀。
12
最后加一勺蚝油翻炒均匀出锅。

制作小窍门

1.花菜在开水中稍微汆烫一下，快速捞出过凉水，能保持花菜爽脆的口感；
2.加适量白醋也能使花菜更爽脆。

菜谱标签：热菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食

推荐菜谱

酸奶夜宵冰淇淋青少年河北菜减肥学生自制酱料坐月子万圣节泡酱腌菜西北菜保湿冰品减压糕点湖北小吃豫菜