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#水果#银耳皇冠梨枸杞汤

收录时间：2022-12-12 05:39:21 热度：6872℃

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“ 一碗好汤水，润燥止咳化痰。 ”

主料

辅料

1
银耳泡发后撕成小朵，这些是半朵的量。
2
把银耳放入电炖锅的炖盅里，加适量水。
3
我用的电炖锅的慢炖功能，隔水炖了3个多小时。这个时间可以自由掌握，有时间多炖会儿，炖的时间越长，银耳出胶越好。也可以用砂锅文火炖，时间应该会快些。
4
准备一个皇冠梨，适量冰糖和枸杞。
5
梨去皮去核，切块。
6
银耳已出胶，滑滑糯糯的。
7
把梨块和冰糖放入银耳里。
8
我又继续炖了1个多小时，炖至梨变软。
9
加入洗净的枸杞。
10
再炖半小时。这是炖好的样子。炖好后不要着急吃，凉了口感更好。如果爱吃冰爽口感的可以放至常温后入冰箱冷藏。我从来不吃冷藏的食物，我是晚上炖好的，盖盖子常温放置了一夜。
11
这是第二天早上的状态，汤汁在枸杞的浸润下有了颜色。盛上一碗，滑糯清甜，春天润燥止咳化痰喝这个尤其好。