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今天给大家分享一道特别好吃的蚝汁杏鲍菇，杏鲍菇味道鲜美，营养丰富，是一种高蛋白，低脂肪的营养保健品。它富含18种氨基酸，其中有8种是人体必需的氨基酸，经常食用可以为机体补充蛋白质，加强营养增强机体免疫抵抗力，促进生长发育，强身健体。 ”
食材明细
美食特点
蚝汁杏鲍菇的做法步骤
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1
首先把食材准备好，杏鲍菇4个，蒜头3瓣，葱叶适量。
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2
把杏鲍菇清洗干净，切成厚片，不要切太薄，1厘米左右就可以。
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5
取一个小碗，倒入少许水，加入2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，半勺白糖，半勺淀粉，少许盐和少许鸡精搅拌均匀。
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7
煎至一面微微发黄，再翻另一面继续煎，待两面煎好盛入盘里待用。
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11
炒至酱汁完全被杏鲍菇吸收为止，再大火把汁收干，即可出锅装盘。
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制作小窍门
1、杏鲍菇不要切太薄，厚度为1厘米左右，再两面打上花刀，这样更容易入味。
2、调酱汁的时候，盐要少放，不然太咸了，因为生抽、老抽、蚝油都是咸的。
本次制作《蚝汁杏鲍菇》所使用的厨具：炒锅
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