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菠菜卷

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收录时间：2021-11-22 11:41:45 热度：5301℃

2张图片

“ 一到春季，菠菜、韭菜大量上市，好吃的菜卷怎能错过！ ”

食材明细

面皮

五得利面粉 150g
水 89g

馅料

菠菜 450g
韭菜 150g
炒鸡蛋 1个
炸豆腐片 30g
炒肉丁 50g
生姜粉 适量
五香粉 适量
盐适量

美食特点

咸鲜口味
蒸工艺
三刻钟耗时
简单难度

菠菜卷的做法步骤

1
150g五得利面粉，用水89g。水不能一下子全倒进面里，先和成稍硬点的面团，然后手蘸上水揣面(揣面的过程会使面团更富有筋性，更利于后期抻拉)，面团会一点点的由硬变柔软，盖好放在一边醒面，开始做馅。
2
取适量的五花肉切丁煸炒，加入料酒和酱油。煸炒出油，大火收汁，晾凉待用。
3
菠菜洗干净在热水里快速焯一下，马上捞进冷水盆中，一定要挤干水分，切成较长的段，再次挤水。细红薯粉条泡软切长段，炒鸡蛋切碎，炸豆腐切细条，韭菜切1厘米长，加入炒好的五花肉丁。
4
10g油炸香几粒花椒，炝进菜馅中，加入五香粉、生姜粉拌均，最后加入适量的盐拌匀。
5
在面团上、下多放些面粉、防粘，擀成薄皮，皱折抻平。我的面板不够大????
6
把拌好的菜倒在面皮上(面板够大菜就全倒上，不够大就倒2/3)均匀摊开。面皮中间用菜刀尖划“十”字。小心地把十字分四个方向翻折。
7
轻轻向四面卷起。酌情把剩的1/3菜馅分摊在各处面皮上。注意把皱折处抻开铺上菜馅。
8
从中间开始卷，没有接头，圈的菜也多些。用刀分切成合适的长段。
9
蒸屉上刷薄薄的油，小心放上菜卷。
10
这个分量，我分放了两屉。
11
锅开后，上气蒸6分钟。皮比较薄，菜馅基本是熟的，别蒸太长时间。
12
比较长的菜卷，用铲子从中切断盛出，皮薄馅大，非常好吃。
13
和孩子俩人吃，就剩了这么一块????????