“ 春天到了，吃点绿绿的菜是最舒服的，莴笋营养丰富。配以简单的调料，再配以腰果，非常的营养美味。当减肥餐吃也可以哦。 ”

主料

• 莴笋 一根
• 腰果 十个
• 泡椒 少许

辅料

• 色拉油 少许
• 芝麻油 半匙
• 盐 少许
• 味精 少许