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*蔬菜沙拉 健康轻食*,你GET到了么
*蔬菜沙拉 健康轻食*,你GET到了么
烟火味儿
收录时间:2021-11-22 11:30:33 热度:4583℃
1张图片
食材明细
主料
准备苦菊
一把
紫甘蓝
两片
鸡蛋
一只
柠檬
一只
圣女果
4颗
鸡胸肉
一块
核桃
适量
辅料
千岛湖酱
适量
橄榄油
适量
黑胡椒
适量
美食特点
清淡
口味
拌
工艺
半小时
耗时
简单
难度
*蔬菜沙拉 健康轻食*,你GET到了么的做法步骤
1
轻食就这么简单,你GET到了吗原材料准备好以下食材1.准备苦菊一把2.紫甘蓝两片3.鸡蛋一颗4.圣女果5粒5.柠檬一只6.鸡胸肉一小块7.千岛湖酱适量8.橄榄油适量9.核桃。
2
制作:1.将苦菊,紫甘蓝用凉白开洗净切断、切丝放入玻璃碗中2.将煮熟的鸡胸肉手撕成条放入玻璃碗3.鸡蛋煮熟切瓣放入玻璃碗4.切开柠檬挤汁放入玻璃碗中5.放入坚果核桃6.磨入黑胡椒,倒入橄榄油。
3
搅拌以上食材,摆盘,为家人的健康,你也开始动手吧????
制作小窍门
因个人饮食习惯不同,食材配量可调整
本次制作《*蔬菜沙拉 健康轻食*,你GET到了么》所使用的厨具:其他
菜谱标签:
快手菜
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