菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 茭白炒肉片

茭白炒肉片

收录时间：2023-12-11 05:58:19 热度：2252℃

茭白炒肉片的做法

3张图片

“ 茭白富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪及核黄素、维生素E、钾、钠等非常适合孕妇食用。 ”

食材明细

主料

茭白 300g
猪肉 75g
干木耳 5g

辅料

葱 5g
姜 3g

配料

盐 3g
美极鲜 10ml
清水 10ml
花生油 20ml

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
高级难度

茭白炒肉片的做法步骤

1
猪肉切片。
2
茭白去皮洗净切菱形片。
3
木耳泡发洗净撕成块。
4
热锅下油，先放入少许葱姜炝锅。
5
再放入猪肉炒至出油。
6
放入茭白和木耳翻炒出香味。
7
加入清水翻炒均匀。
8
再倒入美极鲜。
9
大火翻炒10秒钟，再加盐调味出锅即可。

制作小窍门

孕妇饮食，不要加味精。

菜谱标签：热菜家常菜老人朋友聚餐秋季食谱晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员

推荐菜谱

糖水壮阳五谷杂粮消食 Muffin玛芬醒酒糕点台湾美食咖喱菜排毒养颜包子利尿冰品午餐果汁本帮菜客家菜温州菜