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收录时间:2021-11-22 10:14:59      热度:7034℃
炒鲜蔬的做法

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芹菜利尿消肿,百合补肺阴清肺热,富含维生素,经常吃能增强抗癌能力,香菇能提高免疫功能。既然它们每一个都如此有内涵,那就把它们汇聚一堂,一起发光发热吧!

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 适量

美食特点

炒鲜蔬的做法步骤

  • 炒鲜蔬的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材,把它们清洗干净,把芹菜和百合掰开,胡萝卜去皮,香菇去蒂。
  • 炒鲜蔬的做法步骤:2
    2
    把芹菜切小段,胡萝卜,香菇切薄片。
  • 炒鲜蔬的做法步骤:3
    3
    把除了香菇外的蔬菜焯水,芹菜两分钟,胡萝卜两分钟,百合一分钟,焯水后捞出沥干水份待用。
  • 炒鲜蔬的做法步骤:4
    4
    锅里放油,油热后,放入芹菜翻炒,然后放入胡萝卜片,继续翻炒。
  • 炒鲜蔬的做法步骤:5
    5
    下一步放入百合翻炒,最后放入香菇,一分钟后,放盐,关火。
本次制作《炒鲜蔬》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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