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收录时间:2021-11-22 10:07:37      热度:4521℃
胡萝卜煸炒土瓜的做法

  4张图片

土瓜也叫凉薯,是含有丰富的的维生素素菜类
与胡萝卜煸炒,色相搭配很不错
清淡的菜肴可以不放生抽,味道棒棒的。

食材明细

主料
辅料

美食特点

胡萝卜煸炒土瓜的做法步骤

  • 胡萝卜煸炒土瓜的做法步骤:1
    1
    土瓜,胡萝卜去皮切长条待用。
  • 胡萝卜煸炒土瓜的做法步骤:2
    2
    大蒜去皮切丁待用。
  • 胡萝卜煸炒土瓜的做法步骤:3
    3
    油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒洋葱和大蒜。
  • 胡萝卜煸炒土瓜的做法步骤:4
    4
    快速倒入土瓜和胡萝卜继续煸炒。
  • 胡萝卜煸炒土瓜的做法步骤:5
    5
    加入开水大火焖3分钟加入开水,让素菜类食材更鲜嫩多汁。
  • 胡萝卜煸炒土瓜的做法步骤:6
    6
    调入少许盐,炒均匀出锅。
  • 胡萝卜煸炒土瓜的做法步骤:7
    7
    入盘,午餐素菜来一份。
  • 胡萝卜煸炒土瓜的做法步骤:8
    8
    成品图。
  • 胡萝卜煸炒土瓜的做法步骤:9
    9
    成品图。
本次制作《胡萝卜煸炒土瓜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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