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天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧

收录时间：2021-11-22 09:12:02 热度：1047℃

天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的做法

1张图片

“ 冷空气来袭，气温日渐降低。
寒冷的冬季，快来一碗十谷米粥暖暖身吧。 ”

食材明细

主料

黑米 20g
黑豆 10g
长糯米 20g
糙米 10g
燕麦米 10g
红米 10g
红豆 5g
绿豆 5g
花生 5g
莲子 5g

辅料

冰糖 3块

美食特点

甜味口味
煮工艺
数小时耗时
简单难度

天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的做法步骤

1
准备好食材。
2
取约100g的量。
3
洗净后，加水浸泡约4小时。
4
取450ml饮用水。
5
将食材与水放入电压力锅内。
6
煮制40分钟。
7
等待40分钟后，清爽的十谷米粥就完成啦~

本次制作《天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧》所使用的厨具：电压力锅、高压锅

菜谱标签：粥家常菜午餐晚餐

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