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清炖金玉块

收录时间：2021-11-22 09:07:36 热度：5731℃

清炖金玉块的做法

2张图片

“ 今的这款：清炖金玉块，算是一款养生菜品，低油低盐低热量，可当主食吃，方便快捷，供大家参考。 ”

食材明细

主料

南瓜适量
芋头适量
葱适量
蒜适量
姜适量

辅料

油适量
盐适量
太太乐蔬之鲜 适量

美食特点

清淡口味
炖工艺
半小时耗时
简单难度

清炖金玉块的做法步骤

1
芋头处理干净切块备用。
2
南瓜改刀切块。
3
葱姜蒜备用。
4
锅中入油烧热，倒入葱姜蒜爆香。
5
放入芋头块翻炒。
6
放入南瓜块翻炒。
7
加适量的水煮沸，转小火慢炖。
8
出锅前加盐和太太乐蔬之鲜调味即可。
9
撒上葱花，美味呈现。
10
成品图。
11
成品图。

制作小窍门

低油低盐低热量，无需重味，本色出演！

本次制作《清炖金玉块》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

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