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杂粮面条

收录时间：2021-11-22 08:42:34 热度：9604℃

杂粮面条的做法

1张图片

“ 杂粮的加工简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，杂粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、维生素、无机盐，以及B族维生素含量丰富。 ”

食材明细

主料

杂粮面条 200克
西生菜 少许
西红柿 1个
鸡蛋 1个

辅料

油少许
盐少许
五香粉 少许
紫菜少许

美食特点

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

杂粮面条的做法步骤

1
杂粮面条200克，西生菜叶适量，西红柿一个，鸡蛋一个。
2
西红柿去皮洗干净切成块，加一点白糖。
3
鸡蛋打散。
4
西生菜切丝，再切点葱花。
5
水烧开煮面条，大约三分钟煮好。
6
面条煮好过凉。
7
平底锅加热加点油炒香葱花。
8
加西红柿翻炒。
9
炝上汤，加点盐，加点五香粉，加点紫菜。
10
打上蛋花。
11
加上西生菜丝和面条，关火。
12
杂粮面条清淡好吃。

本次制作《杂粮面条》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：主食家常菜早餐

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