菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 养生地瓜粥

养生地瓜粥

若相遇、不离弃

收录时间：2024-02-22 02:59:35 热度：3727℃

养生地瓜粥的做法

2张图片

“ 早上来一碗清嗓润喉多吃地瓜通便防便秘省时省力无需人看着一小时定时去关火就好。 ”

食材明细

主料

红薯一个
大米半碗

辅料

清水半锅

美食特点

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

养生地瓜粥的做法步骤

1
先把大米洗干净锅里放半锅水。
2
把红薯削皮切块放入锅中我用的是电饭锅插电开始煮锅盖不用全盖斜着留点空隙防止水开后粥溢出来。
3
过一个小时后过来关火就可以了然后锅盖盖紧焖一会即可香喷喷的地瓜粥就熬好了既简单又方便煮的时候还可以睡个回笼觉弄个闹钟一小时关火即可。
4
装碗里冷冷就可以开吃啦。

制作小窍门

地瓜要选用黄心的比较甜好吃香。

本次制作《养生地瓜粥》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：粥家常菜早餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端

推荐菜谱

立春五谷杂粮立冬二人世界减肥养血婚宴芝士蛋糕冰淇淋午餐清肠健脾养胃提高免疫力野餐益智补脑纸杯蛋糕川菜雨水