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健康早餐----红毛丹糯米莲子粥

收录时间：2025-08-11 15:23:06 热度：7872℃

健康早餐----红毛丹糯米莲子粥的做法

1张图片

食材明细

主料

红毛丹 7粒
糯米 20克
薏米 20克
小米 10克
莲子少许
红枣少许

美食特点

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

健康早餐----红毛丹糯米莲子粥的做法步骤

1
将事先浸泡好的糯米，薏米放入锅中煮。
2
将剥好的红毛丹，放入盘中待用。
3
将剥好的莲子，清洗干净的红枣放入红毛丹的盘中待用。
4
将糯米，薏米煮至八分熟时。
5
倒入淘洗干净的小米。
6
将小米烧开，加入红枣。
7
将红枣烧开，加入莲子。
8
继续煮，直到将粥煮熟，最后放入红毛丹。
9
烧开，关火，盛入碗中即可食用了。

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