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收录时间:2024-05-10 06:24:57      热度:841℃
低糖绿豆糕的做法

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减脂,不用说,很多食物得自己动手,开工。

食材明细

主料
  • 脱皮绿豆 500g
辅料
  • 橄榄油 150ml
  • 龙舌兰糖浆 100ml
  • 罗汉果糖 70g
  • 低糖红豆沙 酌量(可无)

美食特点

低糖绿豆糕的做法步骤

  • 低糖绿豆糕的做法步骤:1
    1
    泡好后,上蒸锅隔水蒸60分钟。
  • 低糖绿豆糕的做法步骤:2
    2
    蒸好放碗里捣成泥,我用手动料理机搅打了一下,让绿豆泥更细腻些(也挺累的,不过总比过筛好)
  • 低糖绿豆糕的做法步骤:3
    3
    前面几个步骤都没添加什么水,所以绿豆泥比较干,我就直接上平底锅放油和绿豆沙一起翻炒。
  • 低糖绿豆糕的做法步骤:4
    4
    炒到不粘刮铲了,就可以了。我用的硅胶模,豆沙炒的好,模具可以不刷油,脱模很容易。
  • 低糖绿豆糕的做法步骤:5
    5
    因为没用麦芽糖,风干比较快,我是把材料都留在锅里,做几个就再取一次材料。做好的也尽快盖保鲜膜。
  • 低糖绿豆糕的做法步骤:6
    6
    成品,尽快吃完吧,没有添加的哦,呵呵呵。

制作小窍门

这个分量的材料甜味刚刚好,喜欢吃甜一点的可以酌量增加砂糖。建议甜菊糖、罗汉果糖,木糖醇其实也不怎么减肥的,有兴趣的小伙伴可以去查查资料。呵呵呵。
本次制作《低糖绿豆糕》所使用的厨具:其他、不粘锅、蒸锅
菜谱标签: 烘焙  

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