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一直觉得只要有大蒜,茄子是怎么烧都好吃的蔬菜,今天搭配自己非常喜欢的鸡杂,辣度适中,我们家先生吃了三碗饭…… ”
食材明细
美食特点
【兔子爱厨房】鸡杂焖茄瓜的做法步骤
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姜切丝,蒜头切碎、蒜苗和芹菜切段、生辣椒切碎、干辣椒切成两半。
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先腌渍鸡杂:放入姜丝、料酒、生抽,拌匀腌制2-5分钟。
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炒锅烧热,下油烧热后倒入鸡杂,翻炒,这时候鸡杂通常会出现很多水份,不要急,要将水份炒干。
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把鸡杂中的水份炒干后,等鸡杂炒出油,便加入蒜碎、辣椒、蒜苗白,炒香。
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加入两碗水,加入一点老抽、蚝油,大火烧开,盖上锅盖,转中火焖5分钟左右。
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打开锅盖大火收汁,加入蒜叶、芹菜翻炒1分钟出锅。
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制作小窍门
1、鸡杂要煎出油才更香哦,而且不会腻^_^。
2、不一定用茄瓜,其他同类的茄子都可以哦。
3、鸡杂是高热量的食物,需要控制不宜频繁食用哟。
本次制作《【兔子爱厨房】鸡杂焖茄瓜》所使用的厨具:炒锅