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减肥可吃的美食。 ”
食材明细
美食特点
番茄金枪鱼意面（辣）的做法步骤
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小锅煮水，水开放点盐，下意面小火煮，一般8分钟就可以了，我不喜欢硬芯，煮了10分钟；
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所有材料装盘，撒一点香菜末（没有也可以），开吃；
制作小窍门
大葱可以换做洋葱；不减肥的小伙伴可以在炒番茄时加番茄酱，味道会更浓，不过我觉得这个味道已经很好了????；没这个辣酱可以换成干辣椒，在爆大葱的时候一起下锅；所有材料加起来快400g了，一个人吃完有点撑（女生），大家可以酌情调整。
本次制作《番茄金枪鱼意面（辣）》所使用的厨具：不粘锅、煮锅
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