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祛湿粥
祛湿粥
凤记美食
收录时间:2021-11-22 04:19:46 热度:9648℃
2张图片
“
莲子花生薏米粥,祛湿固肾,补脾益胃的养生粥。
”
食材明细
主料
大米
40克
辅料
玉米碎
10克
莲子
15克
薏米
25克
花生仁
15克
美食特点
原味
口味
煲
工艺
半小时
耗时
简单
难度
祛湿粥的做法步骤
1
薏米洗净用水泡过。
2
花生洗净。
3
莲子洗净用水泡过。
4
大米和玉米碎洗净。
5
全部材料洗净后一同放入煲内,加入适量的水,要稀点加多一点水,稠点那就是少点水了。
6
放入电压力煲内,盖上盖调至稀饭档即可。
7
时间到,盛起碗里,可以吃了。
本次制作《祛湿粥》所使用的厨具:电压力锅
菜谱标签:
粥
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