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您的位置想做菜网 > 菜谱 > 潮音潮人:鲜煮马鲛鱼
收录时间:2021-11-22 03:18:24      热度:5536℃
潮音潮人:鲜煮马鲛鱼的做法

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马鲛鱼又叫鲅鱼,肉质细嫩洁白,糯软鲜爽,营养丰富,尾巴的味道特别好,物美价廉。素有“鲳鱼嘴,马鲛尾”之说。马鲛鱼胆固醇含量低,富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素,民间有“山上鹧鸪獐,海里马鲛鱼”的赞誉。

今天我们就来学做这道营养丰富的家常菜吧:鲜煮马鲛鱼。

食材明细

主料
辅料

美食特点

潮音潮人:鲜煮马鲛鱼的做法步骤

  • 潮音潮人:鲜煮马鲛鱼的做法步骤:1
    1
    把香菜,红辣椒切段,蒜头切片,放至盘中备用,马鲛鱼切块,再放适量盐腌制。
  • 潮音潮人:鲜煮马鲛鱼的做法步骤:2
    2
    在锅中加适量油热油锅,先下辣椒段和蒜片爆香,倒入适量清水,再下马鲛鱼,盖上锅盖焖煮熟,最后撒上香菜即可出锅。
  • 潮音潮人:鲜煮马鲛鱼的做法步骤:3
    3
    简简单单就能做出一道美味菜式,快点动手吧。

制作小窍门

❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 马鲛鱼的肝油中含有毒物质,须经专门处理后方可食用
❥ 隔夜马鲛鱼有毒,不可食用
本次制作《潮音潮人:鲜煮马鲛鱼》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 热菜   潮汕菜   午餐   晚餐  

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