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收录时间:2022-08-15 00:52:00      热度:1350℃
家常煎带鱼的做法

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带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;

经常食用带鱼,具有补益五脏的功效;

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

家常煎带鱼的做法步骤

  • 家常煎带鱼的做法步骤:1
    1
    把鲜带鱼去五脏洗净剪段横刀间隔两厘米划一刀容易入味 ,撒上盐 ,花椒面腌制十五分。
  • 家常煎带鱼的做法步骤:2
    2
    用干净的纸巾吸去鱼身上的水, 两面拍上干淀粉。
  • 家常煎带鱼的做法步骤:3
    3
    锅内倒入少许油 ,待油温7成热放入带鱼煎两面金黄。
  • 家常煎带鱼的做法步骤:4
    4
    出锅开吃,嘿嘿!
菜谱标签: 热菜  

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