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饭团团

收录时间：2022-12-30 07:38:33 热度：853℃

饭团团的做法

1张图片

食材明细

主料

米饭适量
午餐肉罐头 198g
西兰花 适量
海苔适量
红椒适量
黄椒适量

辅料

盐适量
香油适量
芝麻适量

美食特点

原味口味
煎工艺
半小时耗时
简单难度

饭团团的做法步骤

1
将西兰花用水焯熟，捞出，用厨房纸吸出水分。然后用刀切碎绿色花朵部分，备用。
2
将午餐肉切成4毫米左右厚度的片儿，锅中倒油煎至两面微黄即可。备用。
3
将切好的西兰花，香油少许，芝麻，盐少许加入熟米饭中。拌匀。
4
将保鲜膜放入午餐肉盒中，四面留出多余部分，将米饭装入午餐肉盒中，避免米饭和盒直接接触。按压紧，不要装满。然后在上面放一片午餐肉。利用保鲜膜，把形成饭团模样的饭团取出。用条形海苔捆绑即可。
5
切碎黄椒和红椒，放到饭团上。

制作小窍门

1 、火腿有咸度，所以米饭中盐要少放。
2、黄椒和红椒可以使饭团的口感更脆爽。

本次制作《饭团团》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：主食韩国料理

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