“ 踏青归来，在田野边采摘的野油菜花，油菜花在含苞未放的时候最美味，油菜花含有很丰富的花粉。是极好的食材，含有丰富的花粉，多吃可以能美容排毒，油菜花制成的果汁可以预防高血压、贫血和伤风等功效。油菜的话同样含有维生素C等丰富的营养物质 ”

主料

• 野菜花 300克
• 大蒜 2颗

辅料

• 蚝油 半勺
• 生抽 3勺
• 芝麻油 1勺
• 葵花油 1勺
• 白糖 少许
• 香醋 适量