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山药黑小米粥
山药黑小米粥
大海微澜
收录时间:2022-10-09 06:22:20 热度:6370℃
4张图片
“
山药小米粥做法简单,确有着极其丰富的营养价值,尤其适合老人孩子节后调理肠胃。
”
食材明细
主料
黑小米
100g
铁棍山药
1根
辅料
大枣
适量
枸杞子
适量
美食特点
甜味
口味
煲
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
山药黑小米粥的做法步骤
1
山药去皮洗净(山药有粘液,最好带上一次性手套处理)
2
切滚刀块
3
黑小米淘洗干净,大枣浸泡后洗净
4
砂锅加入适量的水,加入山药块和大枣煮沸
5
下入小米大火烧开小火熬煮至小米熟
6
关火,加入洗净的枸杞子,余热熬煮几分钟即可
7
出锅开餐啦!
本次制作《山药黑小米粥》所使用的厨具:砂锅
菜谱标签:
粥
午餐
晚餐
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