手机版
想做菜网

菜谱

搜索
菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 煎蛋三明治

煎蛋三明治

吃好吃的喽520
收录时间：2021-11-21 23:58:34      热度：3768℃
煎蛋三明治的做法

  1张图片

“ 正月初八，大家都逐步回归工作岗位。节日期间，大鱼大肉总是少不了，虽然嘴上说着要少吃，要忌口，但肚子上的肉肉是最诚实的（别问我是怎么知道的……）节后要清脂，来点儿粗粮，做款煎蛋全麦三明治，帮助身体减轻负担！ ”

食材明细

主料
辅料

美食特点

煎蛋三明治的做法步骤

  • 煎蛋三明治的做法步骤：1
    1
    全麦面粉、高粉和低粉放入面包桶中。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：2
    2
    放入熟芝麻。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：3
    3
    对角线放盐和白糖，中间放入酵母。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：4
    4
    根据面粉的吸水性，适量的加入清水，开始第一次和面程序。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：5
    5
    第一次程序结束后，放入室温软化的黄油。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：6
    6
    开始第二次和面程序。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：7
    7
    程序结束后，可以拉扯出较韧的薄膜即可。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：8
    8
    室温进行一发。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：9
    9
    发好的面团拿出来排气。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：10
    10
    分成四份，松弛15分钟左右。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：11
    11
    拿一份面团，擀开，从上至下卷起来。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：12
    12
    放入吐司盒中。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：13
    13
    做好所有的。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：14
    14
    烤箱中放一碗热水，进行二发。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：15
    15
    发至7~8分满的时候，加盖吐司盖。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：16
    16
    预热烤箱，上下火+热风对流220度45分钟左右。烤好以后倒扣放凉即可。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：17
    17
    锅中倒油，将鸡蛋和香肠煎一下。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：18
    18
    吐司、黄瓜切片，准备好芝士片。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：19
    19
    底部铺一层保鲜膜，放吐司片、芝士片、黄瓜片。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：20
    20
    盖一层吐司片、香肠。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：21
    21
    放好煎蛋，浇点儿沙拉汁，最后盖一层吐司片。
  • 煎蛋三明治的做法步骤：22
    22
    对半切开~
  • 煎蛋三明治的做法步骤：23
    23
    丰盛营养的早餐~
  • 煎蛋三明治的做法步骤：24
    24
    O(∩_∩)O哈哈~
  • 煎蛋三明治的做法步骤：25
    25
    开吃啦~

制作小窍门

1.烤箱设置仅供参考。
2.沙拉汁的口味大家可以根据自己的喜好挑选。
本次制作《煎蛋三明治》所使用的厨具：面包机、电烤箱、平底锅
菜谱标签： 烘焙   早餐   下午茶   学生  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论 （0条）

热门美食

更多
北京小吃的做法 年夜饭—牛转乾坤 年夜饭—牛气冲天 一口满足，“饼”不简单 疫情期间的居家美食，增强免疫力 迷你蔬菜，营养大不同 变着花样吃面条！ 百变豆制品的美味诱惑 夏日必备，酸甜开胃菜 温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱 做一个好“色”之人！ 超过瘾の酸辣口儿 鲜美菌菇，来自大山的馈赠 立秋之日，凉风至

推荐菜谱

咖啡 奶昔 润肠通便 外国美食 补虚养身 新疆菜 重阳节 湖南小吃 惊蛰 利尿 家常菜 祛痘 丰胸 滋阴 壮腰健肾 韩国料理 减肥 吐司

关于我们 · 联系我们 · 服务声明 · 网站地图 ·