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收录时间:2022-11-24 04:41:22      热度:1326℃
蒜油黄花的做法

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新鲜黄花菜含有毒化学成分秋水仙碱,食用前必须经过处理,如果不进行高温加热,里面含有的秋水仙碱不能被分解,吃下后在体内会氧化成毒性很大的类秋水仙碱,这种物质能强烈地刺激消化道,就会出现咽干、口渴、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
为预防鲜黄花菜中毒,应先将鲜黄花菜用开水焯过,再用清水浸泡后再做菜吃。

食材明细

主料
  • 鲜黄花菜 1斤
辅料
配料

美食特点

蒜油黄花的做法步骤

  • 蒜油黄花的做法步骤:1
    1
    鲜黄花菜1斤、大蒜30g。
  • 蒜油黄花的做法步骤:2
    2
    大蒜切粒。
  • 蒜油黄花的做法步骤:3
    3
    黄花菜洗净,放入开水锅中汆烫。
  • 蒜油黄花的做法步骤:4
    4
    煮3--5分钟,一定要煮熟。
  • 蒜油黄花的做法步骤:5
    5
    捞出后,放入凉开水或纯净水中浸泡30分钟。
  • 蒜油黄花的做法步骤:6
    6
    捞出攥干水分,加盐、味精拌匀。
  • 蒜油黄花的做法步骤:7
    7
    入味后摆入盘中。
  • 蒜油黄花的做法步骤:8
    8
    先撒入1/3的生蒜粒。
  • 蒜油黄花的做法步骤:9
    9
    烹制蒜油:起锅热油,放入剩余的2/3蒜粒,小火慢慢炒制。
  • 蒜油黄花的做法步骤:10
    10
    待把蒜粒炒至金黄色后即成。把蒜粒和油同时浇在盘中的生蒜粒上,拌匀即可食用。
菜谱标签: 素菜   家常菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  

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