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收录时间:2022-12-19 00:47:24      热度:5185℃
三文鱼肠西兰花的做法

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香肠以前都是煎着吃,今天换个口味,配菜小炒了一下,也是非常棒的。每根珍妮珍馐三文鱼肠,都能看到三文鱼肉,每一块都能品尝到三文鱼的鲜美。

食材明细

主料
辅料

美食特点

三文鱼肠西兰花的做法步骤

  • 三文鱼肠西兰花的做法步骤:1
    1
    准备好所用食材.
  • 三文鱼肠西兰花的做法步骤:2
    2
    西兰花洗净掰成小朵。
  • 三文鱼肠西兰花的做法步骤:3
    3
    把珍馐三文鱼肠切成片。
  • 三文鱼肠西兰花的做法步骤:4
    4
    锅中注入水加入一点盐和几滴油,烧开下入西兰花焯水。
  • 三文鱼肠西兰花的做法步骤:5
    5
    锅中注入油,小火将鱼肠煎炸至两面金黄。
  • 三文鱼肠西兰花的做法步骤:6
    6
    下入蒜碎炒香。
  • 三文鱼肠西兰花的做法步骤:7
    7
    倒入沥干水分的西兰花翻炒均匀。
  • 三文鱼肠西兰花的做法步骤:8
    8
    加入盐和鸡精调味即可。

制作小窍门

在给西兰花焯水的时候在水中加入一点盐和几滴油 能使西兰花更加翠绿营养不流失。西兰花焯水的中加了盐,鱼肠本身有咸味,盐要更具自己的口味来添加。
本次制作《三文鱼肠西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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