手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 热拌菜之花椰菜和青豆
收录时间:2021-11-21 21:31:16      热度:6272℃
热拌菜之花椰菜和青豆的做法

  1张图片

食材明细

主料
  • 花椰菜 一朵
  • 青豆 半碗
辅料
  • 大蒜头 3-5瓣
  • 生抽 1勺

美食特点

热拌菜之花椰菜和青豆的做法步骤

  • 热拌菜之花椰菜和青豆的做法步骤:1
    1
    花椰菜和青豆一起煮
  • 热拌菜之花椰菜和青豆的做法步骤:2
    2
    三分钟左右捞起花椰菜
  • 热拌菜之花椰菜和青豆的做法步骤:3
    3
    再煮三四分钟后捞起青豆
  • 热拌菜之花椰菜和青豆的做法步骤:4
    4
    热油烧至八九分热,倒入有蒜瓣和盐巴的碗里,滋拉一下,花椒粒和辣椒段随意放,喜欢辣的可以多放,油倒完再倒入适量生抽
  • 热拌菜之花椰菜和青豆的做法步骤:5
    5
    先拌花椰菜,佐料留一点不倒完
  • 热拌菜之花椰菜和青豆的做法步骤:6
    6
    摆盘
  • 热拌菜之花椰菜和青豆的做法步骤:7
    7
    再拌青豆
  • 热拌菜之花椰菜和青豆的做法步骤:8
    8
    装盘

制作小窍门

少油,无爆炒,健康还节能
本次制作《热拌菜之花椰菜和青豆》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 家常菜   快手菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条