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清爽西蓝花
清爽西蓝花
布晓的百荷花
收录时间:2021-11-21 21:08:55 热度:8051℃
4张图片
食材明细
主料
西蓝花
1颗
辅料
姜末
适量
蒜末
适量
生抽
适量
盐
小勺
油
适量
小米椒
3颗
美食特点
原味
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
清爽西蓝花的做法步骤
1
西蓝花掰好去皮,洗干净放锅里煮两三分钟,放一小勺盐就可以了。
2
另一边将蒜、姜、小米辣剁碎备用。
3
煮好后,捞起西蓝花,留点汤在盘子里,倒入生抽。
4
切好的末放在西蓝花上。
5
热锅倒油,烧至六层热。
6
将热油浇在末上就可以了,美味又健康。
本次制作《清爽西蓝花》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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