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收录时间:2021-11-21 16:58:27      热度:7172℃
菱角米炒虾仁的做法

  2张图片

菱角是水生植物菱的果实,菱角的功效是健胃止痢,清暑解热,益气健胃,解酒毒,利尿通乳,菱角的作用是治胃溃疡,痢疾,菱角食用禁忌是体虚内寒者不宜生食菱角,回老家去菜场买了点,和虾仁一起炒了吃!

食材明细

主料
  • 南美白虾 12个
  • 菱角米 100克
  • 杂蔬粒 50克
  • 黑木耳 25克(泡发)
辅料

美食特点

菱角米炒虾仁的做法步骤

  • 菱角米炒虾仁的做法步骤:1
    1
    南美白虾洗净剥去外壳,后背划开取出泥肠
  • 菱角米炒虾仁的做法步骤:2
    2
    处理干净后加点料酒、白胡椒粉、盐腌制片刻
  • 菱角米炒虾仁的做法步骤:3
    3
    杂蔬粒和菱角米放入锅中焯水
  • 菱角米炒虾仁的做法步骤:4
    4
    水开后立马捞出沥干水分
  • 菱角米炒虾仁的做法步骤:5
    5
    起油锅,倒入虾仁炒至变色盛出
  • 菱角米炒虾仁的做法步骤:6
    6
    锅中留底油,放入焯水后的杂蔬粒和菱角米翻炒
  • 菱角米炒虾仁的做法步骤:7
    7
    加入泡好的黑木耳继续炒匀,加点盐调味
  • 菱角米炒虾仁的做法步骤:8
    8
    再加入炒过的虾仁
  • 菱角米炒虾仁的做法步骤:9
    9
    提前准备好芡汁:小碗里加入淀粉、清水、鸡粉、葱花拌匀,淋上芡汁炒匀
  • 菱角米炒虾仁的做法步骤:10
    10
    最后淋点香油
  • 菱角米炒虾仁的做法步骤:11
    11
    出锅装盘

制作小窍门

因为我的虾仁是冷冻白虾剥的,所以加了点鸡粉,如果是新鲜的虾仁就不要加了
本次制作《菱角米炒虾仁》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   秋季食谱   午餐   晚餐  

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