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牛肉油麦菜米糊宝宝辅食，营养均衡

一日五餐辅食

收录时间：2021-11-21 16:45:51 热度：9559℃

牛肉油麦菜米糊宝宝辅食，营养均衡的做法

2张图片

“ 有些全职妈妈，不喜欢冷冻辅食泥，比较青睐于新鲜的现做辅食，那么今天来个有菜有肉的辅食米糊，既然是现做，肯定不能让小主们等久了，等的不耐烦了就不高兴吃了，今天的牛肉油麦菜米糊10分钟之内搞定。

参考月龄：6M+ ”

食材明细

主料

牛肉 30克

辅料

油麦菜 3颗

美食特点

其他口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

牛肉油麦菜米糊宝宝辅食，营养均衡的做法步骤

1
食材（如果是一顿的量，量要减半）：牛肉 30克，油麦菜 3颗
2
牛肉切丁。
3
沸水中焯1分钟。
4
洗净，加少许撇去浮沫的牛肉汤打成牛肉泥。
5
油麦菜切丁。
6
加水打成油麦菜汁。
7
锅中倒少许水烧开。
8
牛肉泥倒入煮开。
9
再煮3分钟倒入油麦菜汁。
10
再煮1分钟出锅。
11
出锅那，没那么漂亮，不过胜在快手实用。
12
图片中肉泥的大小适合10个月以上的宝宝，这时候再搅打一次就可以适合6个月以上的宝宝~~
13
加米粉，混合成牛肉油麦菜米糊。

制作小窍门

本次制作《牛肉油麦菜米糊宝宝辅食，营养均衡》所使用的厨具：搅拌机、平底锅、煮锅

菜谱标签：家常菜懒人食谱早餐学生

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